Egészség Hírek

Archívumban: ‘Diéta’ Kategoria

Az eddigi egyik leghosszabb idejű összehasonlítás szerint az alacsony szénhidráttartalmú diétával körülbelül ugyanolyan mértékű fogyás érhető el hosszabb távon, mint az alacsony zsírtartalmú étrenddel, ám előbbi jobb lehet a szív egészsége szempontjából. Olvasd tovább a hírt »

Az úgynevezett örökletes (veleszületett) fruktózintolerancia ritka enzimhiányos betegség. Az enzimhiány következtében az ilyen beteg nem képes feldolgozni a fruktózt, a szőlőcukorrá alakulás nem történik meg, így a vércukorszint leesik. A fruktóz kóros anyagcseréje során olyan toxikus anyagok szabadulnak fel, melyek májkárosodást okoznak. Olvasd tovább a hírt »

A mediterrán diéta egyszerre tesz jót a vonalaidnak, és a szívednek. Ha nem tudod, hogyan kezdj eszerint főzni, íme három alapszabály. Olvasd tovább a hírt »

Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta szokás egyfajta “nagyböjtöt” tartani – amely feltölti energiaraktárainkat hasznos anyagokkal, sok felesleges salakanyagot eltávolít és megtisztít. Olvasd tovább a hírt »

Neked is szerepel a fogadalmaid között a fogyókúra erre az évre? Nyugodtan húzd ki a listáról. Ha valóban szeretnél lefogyni, akkor a fogyókúrákat messziről kerülnöd kell, és ezt be is bizonyítjuk. Olvasd tovább a hírt »

A szakértők szerint a méregtelenítő fogyókúrás módszerek nem alkalmasak az ünnepek utáni súlyfelesleg leadására, és akár egészségkárosító hatásuk is lehet. A sok vitát kiváltott módszerek alapja a koplalás, illetve bizonyos ételcsoportok teljes száműzése az étrendből. Olvasd tovább a hírt »

Nem véletlen, hogy ilyenkor, az év elején dobják piacra diétás könyvek özönét a könyvkiadók: az emberek ünnepek utáni bűntudatára építenek. Vajon használnak-e a divatos diéták? A legjellemzőbb ezekben a népszerű diétákban az, hogy újdonságként harangozzák be őket, ám egyáltalán nem újak, legfeljebb évről-évre új az elnevezésük. Olvasd tovább a hírt »