Egészség Hírek

Archívumban: ‘Egészséges ételek’ Kategoria

A világon nagy hirű buddhista mester, Thich Nhat Hanh csatlakozott dr. Lilian Cheung táplálkozástudományi szakértőhöz, hogy Zamat: Tudatos táplálkozás, tudatos élet című könyvükkel jelentősen változtassanak étkezési szokásainkon. Nézzük, a mester szerint mi áll az elhízási éssúlyproblémáink hátterében, ő saját maga mit eszik naponta, és véleménye szerint hogyan változtathatjuk meg örökre táplálkozási szokásainkat.

Teljes cikk

Az INBÉ mozaikszó a 2006-ban az Európai Élelmiszer- és Italgyártók Szövetsége által kidolgozott jelölési rendszer, mely ma talán az egyik legfontosabb önkéntes adat a csomagolásokon a napi beviteli értékekről. Olvasd tovább a hírt »

Az ásványvizek a föld nagyon mély rétegeiben találhatók, ezért az összetételük rendkívül állandó. Nem mindegy azonban, mit tartalmaznak, hiszen rendszeres fogyasztásukkal a benne oldott anyagokat is magunkhoz vesszük. Olvasd tovább a hírt »

Popeye miatt valóban több zöldséget esznek a gyerekek, ezt most már tudományos kutatás is alátámasztja. Azok a szülők, akik mindennapos harcot folytatnak csemetéikkel a zöldségevés miatt, ezentúl jobban teszik, ha leültetik a Popeye kalandjait vetítő tévéképernyők elé a gyerekeket. Olvasd tovább a hírt »

Nyáron mindenki igyekszik a szabadba, friss levegőre vágyik. Sokak számára örömteli és várva várt esemény. A nyári örömök, a jó idővel társuló felszabadultság sokszor azonban eltompítja realitásunkat, lekicsinyítve vagy éppen figyelmen kívül hagyva a ránk leselkedő veszélyeket. Olvasd tovább a hírt »

A legtöbb fűszernövény igen gazdag antioxidánsokban, ezek pedig közömbösítik a nap sugarainak a bőrre gyakorolt káros hatását, csökkentik a gyulladást és a szabad gyökök számát, valamint a DNS roncsolódását, ezáltal megelőzhetik a bőrrákot is. Olvasd tovább a hírt »

Kenyér, zsömle, kifli – nehéz lemondani róluk, pedig tudjuk, hogy árthat, ha sokat fogyasztunk belőlük. Most megmutatjuk, mivel helyettesítheted a fehér lisztet! Mint a cukor, a fehér liszt is egyszerű szénhidrát, így ugyanazt a problémát okozza, mint a cukor: hirtelen megemeli a vércukorszintet. Olvasd tovább a hírt »