Egészség Hírek

Archívumban: ‘Fogyókúra’ Kategoria

A metabolizmus egyike azoknak a szavaknak, amelyeket a személyi edzők és a mozgás megszállottjai olyan gyakran emlegetnek. De mégis mit jelent ez a szó, és milyen hatással van testsúlyunkra és kinézetünkre? Olvasd tovább a hírt »

Mielőtt fogyókúrába kezdenél, ismerd meg a legkedveltebb diéták előnyeit és hátrányait. Ha tisztában vagy vele, melyikkel mire számíthatsz, nagyobb az esély rá, hogy sikerrel jársz és az optimális súlyodat könnyen meg is tudod majd tartani. Olvasd tovább a hírt »

A paprika csipős ízét adó kapszaicin lehet a jövő fogyasztószere: nem csak a szánkat, hanem a zsírszövetet is fokozottan égeti. Dél-koreai kutatók tanulmányát a Journal of Proteome Research közölte. Olvasd tovább a hírt »

A hosszú távú karcsúság titka abban rejlik, hogy gyorsan, nagy túlsúlytól kell megszabadulni – ismertette elemzése meglepő eredményét egy ausztrál kutatónő a Stockholmban megrendezett Nemzetközi Elhízás Kongresszuson. Olvasd tovább a hírt »

Bárki képes lehet különlegesen finom étkeket az asztalra varázsolni. Szükséges persze hozzá némi szeretet, odaadás és vágy, hogy igazán jót főzzünk, de ez tökéletesen elegendő. Olvasd tovább a hírt »

Ha csak pár kilót kell leadnod, ne gondolkodj szigorú, szinte betarthatatlan diétában. Elég, ha csak néhány apróságot változtatsz az étrendeden és az életmódodon. Próbáld ki ügyes fogyi-tippjeinket! Olvasd tovább a hírt »

Azt hiszem nem kell bemutatnom a jelenséget, amely az elmében kezdődik és a gyomorgörcsben végződik: Alig, hogy elhatározzuk, ledobunk pár kilót, a szervezet amolyan hercegnősen elkezd hisztizni, dacolni, tiltakozni ez ellen. Az evés rohamokban tör ránk, néha már akkor is, amikor hónapok óta követünk egy diétát. Olvasd tovább a hírt »