Egészség Hírek

Archívumban: ‘Táplálkozás’ Kategoria

Akár szeletelve szendvicsre, akár szószként tésztára, a paradicsom rendszeres fogyasztása igen egészséges, és minden formájában finom. A paradicsom Dél-Amerikában őshonos, de Európában már évszázadok óta termesztik és élvezik. A paradicsomnak számos, az egészségre jótékony hatása van. Olvasd tovább a hírt »

Itt a nyár – legalább is szeretnénk azt hinni – és amikor épp nem zuhog az eső, igazán jól esik a kertben sütögetni egy kicsit. A szabadban grillezett étel utolérhetetlen élmény, ám nem árt néhány dologra odafigyelni, hogy egészséges is legyen. Olvasd tovább a hírt »

Divatos kifejezés manapság, de tényleg igazi függőségről van szó? Nem vitatjuk, a mániás csokievés elemi erővel képes rátörni az emberre, ám nem olyan nehéz ezt legyőzni. Általában nem maga az éhség, hanem külső behatások, vagy emocionális tényezők okozzák azt, ha megkívánunk valamilyen konkrét ételt. Olvasd tovább a hírt »

Mérsékelten fogyasztva a tea és a kávé is csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Egy átfogó, huzamos ideig tartó vizsgálat során holland tudósok arra az eredményre jutottak, hogy napi három-hat csésze tea elfogyasztása akár 45 százalékkal is csökkentheti annak a veszélyét, hogy az illető szívbetegség következtében hal meg. Olvasd tovább a hírt »

Ha jól belaksz a zsíros ételekből, nemcsak a kalóriadús fogások okozta hízással kell számolnod, hanem azzal is, hogy a zsírdús ételek hosszú napokra farkaséhessé tesznek. Olvasd tovább a hírt »

Az étel egyre drágább, a tavaszi-nyári zöldségek és gyümölcsök pedig hol vannak még… mit lehet ilyenkor enni, ha egészségesek és szépek szeretnénk maradni? És hogyan ne menjen rá a fele királyságunk? Olvasd tovább a hírt »

Brit kutatók szerint minél tovább fogyaszt valaki kalóriaszegény ételt, annál kevésbé ízlik neki, és ez okozhatja a jojó effektust is. Az American Journal of Clinical Nutrition-ban megjelent tanulmány szerint a kevés kalóriát tartalmazó ételeket hamarabb megszokja és megunja az ember. Olvasd tovább a hírt »